Smoothie



Sugestão para seu café da manhã ou lanche. Smoothie é uma bebida batida, encorpada e bem refrescante. É super simples de fazer... o importante para obter uma consistência bacana é usar frutas congeladas.

PREPARO É só bater no liquidificador ou mixer: - Iogurte ou coalhada (aqueles mais líquidos de beber) - Frutas congeladas (a que desejar) - Adoce se desejar (açúcar, mel, adoçante)